SOS - Ressaca

Ressaca - Antes - Durante e depois



É bom evitar a ressaca

Dicas

Tente se alimentar bem antes assim preparando seu corpo para aguentar. Evitar comida gordurosa e preferindo sempre o Azeite.
Tente beber água enquanto estiver consumindo bebida alcoólica. Se falhar beba logo após ou quando estiver indo embora ou quando chegar em casa.
É sempre bom também comer um doce para aumentar a glicose ( balas,pirulito,paçoca e etc )


Receitas para curar ressaca

Suco de Abacaxi
Ingredientes

·         Copo de água gelada ou água de coco
·         Fatias de abacaxi
·         Folhas de hortelã
·         Rodela  gengibre

Preparo

·         Bater tudo no liquidificador e tomar de imediato.
·         Se preferir pode adicionar gelo antes de bater tudo.

Suco de Melancia

Ingredientes

  • ·         Fatias de melancia 
  • ·        Folhas de hortelã



Modo de fazer

  • ·         Bater no liquidificador e consumir em seguida. Não precisa coar.
  • ·         Se preferir pode adicionar gelo antes de bater tudo.





Frutas para comer durante a ressaca:

  • ·         Melancia

  • ·         Melão

  • ·         Abacaxi

  • ·         Banana

  • ·         Laranja 


Suco da flutas são recomendados ou utilize o que tiver na geladeira com verduras .
Seja criativo .

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